Sesión 5: Mindfulness y su importancia en el contexto de una entrevista para el manejo de ansiedad y fluidez comunicacional

Aprenderás técnicas para regular la ansiedad y tensión interna que conlleva participar de un proceso de entrevista laboral, centrando tu atención en el momento presente. Aprenderás que la entrevista es un proceso comunicacional natural donde una de las partes busca conocer a la otra. Lograrás una puesta en escena fluida y desenvuelta, lo que comunicará a tu interlocutor seguridad y templanza mostrando un alto desarrollo de tu habilidad para gestionar emociones.